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Bodybuilding: Luigiman si In questo video l atleta piu forte del Mondo Natural Luigiman super incazzato, mostra la sua misura del Bicipite, tutto live senza nessun inganno. Roelly Winklaar - Egberton Rulove Roelly Etienne-Winklaar (born June 2 1977) is a Curaaoan IFBB professional bodybuilder and currently has a Mr. Easy-gainer e proporzioni corporee - m Ogni natural bodybuilder deve inoltre conoscere come ciclizzare il proprio allenamento consentendo l alternanza di periodi di carico, dove l intensità degli allenamenti crescerà fino al massimo consentito, e di periodi di scarico, dove l intensità degli allenamenti diminuirà per consentire al corpo di recuperare.

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